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肥胖的基本原理脂肪形成方式:一食物中的脂肪在消化道分解为脂肪酸被小肠吸收,进入人体后重新合成脂肪。而食物中的糖和蛋白质,如果摄入量超过消耗量,也会转化为脂肪酸,进一步合成脂肪,宸茬涓撲笟鍑忚偉杩為攣搴楀悎浣? 宸茬涓撲笟鍑忚偉杩為攣搴? 宸茬涓撲笟鍑忚偉杩為攣以脂肪形式贮存起来。肥胖的本质:肥胖是营养过剩的表现,是由于能量的供给大于能量的消耗,作为机体燃料的脂肪在体内过剩而储存起来,而当这个储存量超过了正常的生理需求、并且达到一定数值时,就形成了肥胖。

在现代,很多白领在工作的时候都会长时间的坐在办公桌前面,很容易在肚子上堆积脂肪,形成小肚腩。那么上班族如何预防小肚腩呢?多喝利尿的饮料今天有个重要的聚会?想要穿上曲线毕现的晚礼服,千万不能让小肚子给毁了,有能够快速消灭肚腩的方法吗?其实只要注意几个小方法,减掉肚腩也能立竿见影哦!记得在当天不要吃色拉,多喝利尿的饮料,比如咖啡、茶,多喝这些饮料不但会让你一直有想上厕所的冲动,还会在上厕所的时候顺便将体内多余的水分和毒素排掉,减少体内的水分,让小肚子不要那么凸起。

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