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产后瘦身合理调整饮食,产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行,有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分,饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。

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减肥加盟店的制定计划技能。美容企业管理工作的一步便是拟定计划,孙子兵法中谈到"始计篇"。说明所有的作战开始于预算与计划,品管大师戴明博士曾提出过知名的管理循环PDCA理论,在这里的P就是指"Plan(计划)"。因此作为经理人的首要任务便是能制定清晰有效的工作计划。

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