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出现减脂效果的人，他们的皮下脂肪和内脏脂肪多会慢慢减少，因此三围也会发生变化，而减重的人，体态变化没有减脂的人那么大。如果自己的减脂，其实身体的肌肉变化会很明显的，刚开始的时候会瘦，过一段时间之后，自己可以明显感觉到身体出现了肌肉。这是因为脂肪在减少，肌肉就变得明显了。而减重可能是水分和脂肪一起都减掉了。

为什么运动减肥初期体重会增加呢？对于身体素质较差的人来说，运动不仅消耗了脂肪，还增强了脏器功能，增加了肌肉的所占比例。但是，肌肉和脂肪的比重前者大于水，后者小于水，如果身体减少了1千克脂肪，却增加了1千克蛋白质，那么就会表现为体重上升。这种情况在运动初期最为明显。等代谢率逐渐恢复到高水平的时候，减肥者分解脂肪的能力就会得到加强，从而就会有缓慢但持续下降的体重。

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如果是在三线城市的话会便宜很多，同样规模的一家店铺开在三线城市的投资，以海口为例，房租费用6500元一个月，装修费用500元每平方米，加盟费用3-5万元，前期产品赠送，人员工资2500元一个人，流动资金3万元，整店店铺的投资才只需要15万元。大家也不要觉得可靠城市投资是不是很亏，可靠城市的客单价会比三线城市高，所以投资和回报还是成正比的。

将减肥作为终身事业的女生来说，想让减肥成为你的习惯较好的方法是保持体重。那么减肥后该如何保持你的体重呢?这不仅在于减肥方法，还在于减肥的正确方式。如果想要让减肥后的体重保持长久，那么较好的方法是在减肥成功之后，还将减肥期间的运动以及饮食习惯继续保持下去。三千家专为您提供适合您的减肥服务，在国内减肥瘦身服务中，三千家是当之无愧的领头羊，可助您拥有迷人的魔鬼身材！