减肥店良好的硬件是赢得顾客信赖的基础。减肥护理技术是赢得客户赞誉的前提，而服务呢?服务是俘获顾客芳心的杀手锏。硬件环境、减肥技术、服务是构成减肥店的三大因素。一般来说，前两种因素的变化是不大的，一时的改善是不多的。只有服务可以不断地推陈出新，可以迅速的更新、改进。在减肥产品质量同质化，三千家减肥经营者们该作怎样的思考呢?

充足的睡眠对于保持窈窕身材很有帮助。睡眠不足会导致甲状腺水平升高，而压力会导致荷尔蒙分泌紊乱，这两者都会使新陈代谢的速度变得缓慢。你之所以会感到疲倦，是因为体内用于支撑身体正常功能运转的能量几乎消耗殆尽，新陈代谢速度自然下降。而保障新陈代谢功能最简单的办法是，保证6~8个小时的睡眠。

很多女性都认为产后肥胖的性质与产前不同，减肥难度高于产前，这也是很多女性朋友从生产后一直肥胖的重要原因。但其实并非如此，这只是人的一种心理现象，只要产后选择适合的方法，减肥就没那么难。很多产后的女性都在因为肥胖而困扰，所以产后塑形是非常重要和关键的，接下来我们邀请相关专家为大家支招，运动+饮食产后快速恢复苗条，爱美的你还在等什么，为了自己的美丽赶快来学习一下吧！

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经期如何减肥效果好？经期中没有什么被禁止的运动，只要没有严重的痛经情况的mm都可以适当参加一些简单的运动项目，这对减肥很有帮助，经期减肥一定要注意减少运动量，可能参加简单的小运动，像慢跑、乒乓球等，不可进行过于剧烈的运动，剧烈的运动容易造成精神高度紧张，易导致内分泌紊乱，出现月经不调的情况。在经期的前三天建议进行一些比较简单轻柔的拉伸运动，像瑜伽、形体操，避免腹腔受压和高抬腿。到了经期第4～5天，在身体慢慢恢复正常状态下可以进行慢走等有氧运动。

减肥瘦身合作哪里好？三千家是一家专门做减肥瘦身合作的品牌，在成立减肥瘦身品牌之前公司也只经营了多年的品牌直营店，但是公司对于店铺的运营，还有品牌合作店的技术培训都做了非常充分的准备，所以对于品牌合作店的扶持是没有压力的，公司经营直营店也只不过是为了实践公司的运营和管理模式能不能够在这个市场当中生存。三千家对减肥技术有着多年的研究，品牌合作店扶持也做了上千次了，品牌品牌合作店开在全国各个大小城市。