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在节食快速减肥的时候，新陈代谢会降低，最终会导致饮食量越吃越少，热量摄入也越来越少，但是体重却不见下降。我们开始焦虑，于是我们摄入更少热量，以期降低体重，而我们的身体越来越反抗这种恶劣“待遇”。这最终会导致一个恶性循环。如果你不能摄取足量的营养，这也是快速减肥的主要风险，你的大脑，身体都会发出饥饿的信号，因为对你的身体而言，生存是第一位的。但对你而言，这种感觉就像是你在放弃，并失去对自己的控制。你觉得自己是一个失败者，然后有可能开始非理性的进食。

减肥是一个极其考验意志力的过程，有很多人比较向往快速减肥，但是快速减掉的是水分而不是脂肪。食用代餐虽然能达到快速减肥的目的，但是如果不改变生活方式，一旦停止食用，也很容易出现体重反弹。欲速则不达，减肥的速度最好是控制在一个月减1~2公斤。在减肥的过程中不宜天天称体重，一周一次就好，最好选择在刚起床空腹排便完毕的时候称。

三千家减肥从来不做虚假宣传，也从不走铺天盖地的广告宣传之路，但品牌影响力却辐射全国，去三千家减肥做瘦身护理、美容养生的爱美人士络绎不绝，靠的就是连续八年用心服务赢来的口碑。三千家减肥直营店每年累计帮助上万名顾客，解决了各类肥胖健康问题，她们的交口称赞是三千家减肥有力的宣传。



健康、绿色、安全的减肥技术利用开穴、点穴、封穴的手法，通过刺激穴位，疏通经络，加速自身的体内循环代谢，使脂肪快速分解，加热震动仪器配合三千家紧致膏，减肥的过程，同时收紧松弛肌肤，达到减脂塑形的双重效果，并且三千家是先吃螃蟹一家女性可以在哺乳期和月经期进行减肥的项目。

美容减肥加盟店在市场推广和销售管理方面，具体的情况下有很大的差别：在相对成熟的市场中，主要的营销手段就是品牌拉动、促销推动，销售管理方面强调的是订单预测的准确性、控制库存、降低成本。而美容减肥加盟店显然是导入期市场或成长期市场，主要的市场推广方式是产品体验、导购推介、设计师促销、社区营销，销售管理的重点主要是店面形象、团队建设、订单交货的准确性。

在开始减肥之前，我们了解下三种不同体质的肥胖：水肿型，肥胖型和体弱型。爱美无论男女都会有，随着生活水平的提高，肥胖的人越来越多，有一些人在不了解自己体质的类型进行盲目减肥，这样很容易导致减肥失败，现在由三千家减肥项目合作店来和大家详细讲一下三种不同的肥胖体质！