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腹部按摩减肥法是简单有效的方法。它同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。这种操作方法有简单易学，并感觉舒服、见效快等优点。操作时肥胖仰卧于床，解开扣和裤带，腹部只穿一件薄衣服。让家人面对肥胖者坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3-4遍，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每部按2-3遍。但饭后或特别饥饿时不宜操作。

抽脂减肥手术相比其他的减肥方法，比较立竿见影，这快速的背后却隐藏着无限的危机！都说女人爱美会选择抽脂减肥，随着生活和审美观的提高，男性也加入到了手术减肥中！一男子为了快速减掉腹部赘肉，就去做抽脂手术，竟然出现了休克，险些丧失生命！

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