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轻松甩赘肉体质不同,对应胖妹的减肥方法也不同。草食性体质、肉食性体质、混杂性体质你是属于哪一种呢?不知道,赶快来找找吧,找对方法轻松甩赘肉。影响人体胖和瘦的荷尔蒙,分成新陈代谢与储存能量两个大系统,肾上腺素与甲状腺素属于主掌新陈代谢的荷尔蒙,也是瘦的荷尔蒙。至于会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛素。但是当人体中瘦瀹炰綋涓夊崈瀹跺噺鑲ュ簵的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时,这种人就是属于易瘦体质﹔反之,当体内储存能量的荷尔蒙高于新陈代谢的时候,人体就会偏向易胖体质。很多人以为体质是天生注定、无法改变的,但实在主导体质变更的原因就是饮食习惯,只要拥有正确的饮食方式,就可以把易胖体质变成易瘦体质了。

通过试探性提问逐步了解顾客的肥胖体质情况,了解顾客是接受减肥的服务及产品,或是竞争对手的服务及产品。更重要的工作,就是了解并初步证实顾客的需求,使顾客有意识隐藏的需求呈现出来,使一些顾客原来并没有的潜在需求暴露出来。同时,有意识地调整顾客对多种需求的不同量度,使之较适合本院产品或服务特点,并使之成为顾客的一需求或重要需求。

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喝牛奶可以减肥吗?什么时候喝可以减肥?牛奶在天然食品中营养最为全面,但这并不等于喝牛奶一定会增肥。是否增肥,要看一天当中总的能量是否增加,而不在乎是不是喝了牛奶。牛奶含水分87%左右,250克一袋的全脂牛奶仅含能量150千卡,相当于小半碗米饭。不过,和很多食品相比,半斤牛奶的能量实在是很低了。一只富士苹果含能量达110千卡,相当于牛奶的四分之三,却被称为减肥食品。

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