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传统中医认为,肥胖与痰、湿、气虚等有关。因此,采用中药减肥,应从益气、健脾、化痰等着手,利用中药的优势,通过益消泻的方法,调整人体各器官恢复原有功能,将人体多余的脂肪转化成能量,促进在人体内的能量代谢,从而达到健康减肥的目的。那中药减肥都有哪些具体的原理呢?

如何瘦身,怎么才能更好的瘦身呢?很多朋友都会追求瘦,宸茬鐢熸€佸噺鑲ユ柊鍏诲 宸茬鐦﹁韩绮惧崕绱? 宸茬浜у搧现在一些女生肚子赘肉十分明显,这些赘肉的出现可能与你平时懒散不愿运动有关,又或者是你经常坐在办公室里根本就无暇运动。保鲜膜减肥这种减肥方法在日本年轻女孩中相当流行。每周进行1-2次。方法:在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林,然后用厨房用的保鲜膜包起来,诀窍是要包得够紧,包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸,水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分,泡约5-15分钟,此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。泡完半身浴后剥下保鲜膜,用热毛巾擦去凡士林,用香皂洗净。然后一边冲冷水,一边用双掌有节奏地拍击腹部,进行2-3个回合就完成了。

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现在很多女性从事的办公室的工作,也就是办公室白领,需要长时间的坐着办公。这其实也会加速女性的衰老,因为久坐之后,身体代谢会受到影响,很容易出现肥胖现象,还会经常出现长痘,长斑点等现象,这些都让女性看着很衰老。关键是内分泌和新陈代谢受到影响,对我们的身体健康也是存在一定的威胁的,所以女性日常要改掉久坐的习惯,对延缓衰老是有一定的好处。

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