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减轻体重并不是真正的减肥。只有甩掉多余的脂肪,降低体脂率才是真正意义上的减肥瘦身。坚持去做,不仅能变瘦,还可以提高身体的循环代谢,形成易瘦的体质。早晨起床后空腹运动半小时以上,经过一整晚的代谢,糖元已经消耗殆尽。如果这个时间运动,就能直接燃烧脂肪,消脂瘦身的效果非常显着。所以每天要抓紧起床后的半小时,多运动多伸展就能大量的甩掉脂肪。但是晨起以后身体的器官并未完全苏醒,运动前要做好身体的拉伸准备活动,唤醒沉睡的身体,防止快速运动给身体造成的伤害,同时也可以收获更好的燃脂和提高代谢的效果。



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美容院选址这一块,既要看重地段,看人气,也要看租金是否合适。对于美容院店铺,尽量避免选一楼,除非我们做美甲店,因为选择二楼租金会便宜更多,而这一块的成本其实占据整个投资的大头。那么作为一个新手开美容院究竟怎么选对位置呢?

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