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节食减肥,肯定是不利于身体的健康了,我们对自己的身体还是得好好的负责了。很多人减肥一个想到的都是节食,但是节食减肥的危害相信大家也都是知道的,要减肥也不能丢了健康,大家都说越减越肥。其真相就是节食减肥带来的这个“功效”。宸茬鍑忚偉鍚堜綔鎷涘晢鍚堜綔当达到瓶劲减不下来后,很多MM会自暴自弃,开始恢复正常饮食。而此时脂肪细胞由于长时间被抑制,就像紧绷的弹簧恢复了原来的弹性,加速成长及扩张。外加因为节食而低的可怜的基础代谢率,使脂肪如雨后春笋般堆积起来。

影响一个人腰围增加的原因有很多,主要包括遗传因素、饮食习惯、体力活动、久坐习惯等。遗传背景是近些年的研究中较为关注的因素之一,肥胖的发生存在一定的家族聚集性,例如体型较胖的父母,其后代也较胖。这是由于不同染色体上的多个直接或间接调控脂肪代谢和糖代谢的位点发生突变,导致脂肪代谢障碍而不断积聚形成的肥胖。

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