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减肥最先瘦的是什么地方?其实脂肪最容易沉积的地方也就是最容易减掉的地方,如果大家采取的是节食减肥的方式最先瘦的部位是腰腹部,接着就是臀部和脸部,最后是自己的下半身腿部以及全身差不多一鍑忚偉鍚堜綔宸茬鍚堜綔起瘦,总结一下节食减肥的顺序是腹部、臀部、脸部和腿部。每个人的身体调动脂肪的机制是哪里用的比较多就先用哪里的脂肪,腹部的脂肪是属于平滑肌,对脂肪的抵抗力是最弱的,因此腹部是最容易堆积脂肪的部位,当然大家减肥的话也是最容易减掉的,当身体需要燃烧身上多余脂肪作为能量的时候,就会发现腹部的“燃料”最为丰富,那么就首先燃烧腹部的脂肪了。

肥胖患者的体质有虚、实之分。实证者平素喜欢大吃大喝,精力旺盛,体魄健壮,饮食过量是主要原因,因此治疗上要减少摄入,加强排泄。对于这类肥胖者可以适当用苦寒药,以抑制胃肠动力和食欲;同时选择木耳、魔芋含纤维素高的食品,既有饱感又不增加热量。虚证患者饮食 未必超量,同时往往伴有气短、乏力等症状,对这类患者治疗上一方面要增强代谢功能,还要兼顾清除代谢产物;“肥人多湿”、“肥人多痰”指的就是这种人,常用健脾化痰、淡渗利湿的药物。

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