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减肥店老板被店长或美容师架空的现象在很多减肥店都不同程度的存在，也让很多老板头疼。当店长或美容师流失的时候，经常会相应流失一批顾客。但店长和美容师这个环节又是减肥店必不可少的，因为作为老板毕竟只有一个人，很多顾客必须靠你的员工去服务，而服务的过程是建立感情联系的一个重要途径。因此，也难怪顾客和员工的关系会好过顾客和老板的关系。

一般来讲，女人往往比男人更胖些。女人身体脂肪含量比男子多是有其多种因素促成成的。从生物学的角度来看，标准体重下的女子身体脂肪含量为25％，而男子只有15％。在年龄相仿、锻炼方式相同的情况下，女子单位体重日消耗热量比男子要少得多。

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运动可以帮你消耗一些热量从而帮你达到减重的效果，但是如果运动过后你再大吃大喝的话，那么就会把消耗掉的热量，轻易的补充回来，所以即使感觉到自己很饿，那么也要注意食物的热量和摄入的卡路里量。有的人说，减肥较简单粗暴的方法就是饿肚子，这点减肥加盟一直不敢苟同。饿一时的肚子，虽然可以让你的体重看起来有点起伏变化，但是相对不是长久之计，且不说你能不能坚持下来，要是代谢降下来可就惨咯。

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