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那梨型身材是如何形成的呢？1、基因。这一点是比较没办法的，父母的遗传决定了自身骨架、以及不运动情况下的身形。而且每个人激素分泌水平不同，就会导致脂肪囤积的部位也不同。2、习惯久坐。久坐不仅会使腰围增长，还会因为久坐血液不畅，导致下半身水肿，脂肪聚积，形成脂肪腿。长期伏案工作的，或者爱窝沙发吃鸡打者王农药的，大家一定要记得久坐后起来活动。3、内分泌原因。内分泌失调也很容易造成肥胖。有一些药物也影响雌激素分泌，导致梨形身材形成。避孕类、女性激素类药物，都可能会影响人体健康，希望女生们都能认真爱护自己。

不宜过度减肥！过度减肥容易使减肥者抑郁，也不能太过的节食，这样的话会造型减肥者营养不良，血压变低容易晕厥昏迷，所以说，减肥还是要健康减肥，不宜减肥过度，保持良好的心情也很主要，良好的心情也有利于减肥！较重要的一点就是坚持，坚持一周左右就能自动养成习惯，就没有开始那么难受了。

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减肥期间并不是完全忌讳零食的。其实，在减肥期间巧用小零食，还可以帮助我们减肥。我们只要选择一些健康的零食：蔬菜、水果、未经过精加工的谷物、低脂奶制品、坚果等，适量吃就可以帮助我们减肥。这些东西不仅营养丰富，更能让你较长时间不感到饿。但热量不低，不宜多吃。当然，您必须要知道的是，过犹不及。所谓零食，并不是让你宣泄食欲的通道，把零食当作正餐来吃，是没有好处的。

三千家减肥是2012年的时候开始做品牌授权的，因为对合作门槛的设置比较高，所以连锁店的增长速度并没有那么快，但是品牌并没有急于连锁店的数量，而是坚定的以连锁店的质量为重，大家在考虑这个品牌的时候一定要先看看自己是否满足品牌的合作条件，其次品牌各方面的实力、信誉度和口碑这些都是非常好的。