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节食减肥会反弹吗？现在流行的节食计划存在许多问题，其中一个就是它们推荐的饮食都是不平衡的，而且难以长久维持。这些节食计划常常会导致情绪波动，烦躁，厌烦和空虚，而且也无法为减肥提供一个好的饮食习惯。大量事实证明，你节食后，会更加贪恋那些节食时想念的食物，而不知不觉中又吃多了，你的体重又上来了。科学研究已经表明，这种体重的反复增减会使减肥变得越来越难。

按照大多数人的想法，如果管住嘴指的是节食的话，那么这种吃的少就会长胖。为什么呢？什么样的少吃才算节食。一般认为，全天的饮食热量低于自身基础代谢率的300以下，且连续坚持一周就算是节食。当长期节食后，肌肉也会开始被燃烧，所以肌肉也会下降，而当恢复饮食的时候，肌肉可不会随着上涨回来，所以反弹的只能是脂肪。一段时间后虽然外表看上去好像没什么变化，但是一捏肉肉就会发现，它软了很多，这就是因为体脂率升高的原因。体脂率一升高，基础代谢率就下降，长期下来就算吃的少也会长的胖。

三千家减肥店合作怎么样？减肥市场作为广阔发展前景的行业，让很多投资者以合作的形式来实现创业的想法，市场中数量众多的减肥店，只有选择像三千家减肥具有优势和完善售后服务的品牌才是正确的选择，这个品牌在多年的经验中已经帮助不少人获得了收益，并且品牌合作店的生意都很好呈现出稳步上升的发展趋势，有了一定的经验，那么对于新店遇到的问题也能有更加针对性的方案来应对各种突发情况的出现。



三千家是以减肥瘦身为主的减肥合作机构，多年的经营当中，他们看到太多为了追求极瘦而前往的女性。但作为专业的减肥连锁合作机构，他们认为，品牌首先应当是为美，为追求美而服务，而并不是为瘦，为追求瘦而服务。三千家主张减肥瘦身，贵在健康，美在自然。对于顾客的瘦身服务，三千家减肥疗程采用的的是不吃药、不控制饮食、不手术、不剧烈运动、不紧不勒不捆不绑，超然舒适的物理减肥方法。集合“诊、疗、整、修、养、护”六大“身材管理”平台，力求舒适、自然的减肥方法。不采取对顾客身体又损害的减肥方式，因为生命中较贵重的是健康，是自然。

如今我们已经发现美容加盟店的装修设计在很大水平上影响着顾客的心理，因此几乎所有的美容院无一例外地都将店铺设计作为首要的内容，很多的创业者都是独具匠心的色彩设计、空间规划、橱窗布置等手段为顾客带来温馨的感受。

三千家减肥连锁让更多人漂亮的选择，三千家减肥连锁十七年的瘦身塑形行业经验，从实践中总结出的真知灼见，完善的顾客管理系统、顾客性格分析与消费诊断系统、瘦身塑形院招客系统、员工管理系统等全套瘦身塑形院管理系统，让您轻松运营，无忧获利！有些三千家减肥连锁的专业人士觉得，投资三千家减肥连锁可以躺着什么也不干，一切都由三千家减肥连锁总部来管理，自己只等着劳而不获就行。这是不可能的。三千家减肥连锁总部能够提供给品牌合作店的只是一套三千家减肥连锁营运形式。三千家减肥连锁专业人士只有按照其提供的经验和指导，按部就班地地去执行，才有可能得到胜利。