空腹运动有很多优点，特别是减重方面会有意外的效果。虽然受到很高的评价，但为了避免所有可能的危害，请慎重对待这种做法。美国媒体《时尚》提供了空腹运动的科学建议，以避免损害健康的风险，使你获得更好的利益。
每一个成功企业的背后都有一支团结合作的队伍。减肥店工作同样也要讲究团队精神，否则便无法提三千家塑形高美容师的工作效率。美容师在其所属的环境中与其他同事共同工作，容易培养协作精神。减肥店老板可经常举行一些增加全体美容师感情的活动，让每一位美容师自由发言，交换意见及互相谈话，这样使每位美容师都感觉到自己的重要性。
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