对于爱美的妹子来说，腿的长度是没法改变了，但是腿的宽度还是能改变的。俗话说美不美看大腿，腿部的曲线是美的标志之一，想要瘦腿的妹纸们不要错过了，之前三千家减肥介绍的关于瘦腿的方法呢，多是饮食和运动，今天三千家减肥聊聊一种新的瘦腿方法，穴位。

在中医中，是很讲究穴位治疗的，瘦腿也是一样。下面三千家减肥为大家推荐2个瘦腿穴位，想瘦的妹子赶紧学起来吧。
1、承扶穴这个穴位需要大家起来才能找的到，它就在臀部与大腿之间的横纹上，取两点中的平均值，也就是中间部分，就是我们需要的承扶穴。每天坚持按摩这个穴位，可以达到放松腿部肌肉的作用。长期坚持下来，你会发现自己的臀部变得紧致了，大腿根部的线条更加明显了。
2、伏兔穴这个穴位的名字是不是有些俏皮呢 因为它凸起的样子就像一只兔子一样。妹子们在找个穴位的时候，需要先将大腿肌肉绷紧，看到凸起形似兔子的地方就对了。



揉肚子可以瘦腹吗？中医瘦腹的方法有哪些？腹部是较容易堆积赘肉的一个地方，那么你知道怎么样可以瘦腹吗？怎么减肚子呢?肚子是一个容易长肉的部位，很多人都觉得自己的肚子很大，严重影响了美观，那么怎么减肚子呢?

按摩是一个很好的减肥的方法，比如揉肚子可以起到很好的瘦腹的功效。那么怎么揉肚子能减肥呢?手法有哪些讲究呢?下面三千家减肥为大家介绍揉肚子减肥的方法!怎么揉肚子可以减肥?
①两个手掌全部接触腰部，前后交错不停地按摩，直到腰部渐渐升温。
②两手拇指交叠，按摩时以手后掌为轴心，双手分别向外按摩，在腰部及下腰画扇形。
③两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰，较好是用手指部分轻击腰部，然后整个手掌顺势滑向下腰，另一手掌同时开始新一轮轻拍。